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此書是由奧美全球首席人才長，三十多年來，不只親身觀察從《財富》五百強執行長，到初出茅廬的千禧世代在生涯上碰到的挑戰，更面談、聘用、指導數千名員工，整理出獨特的職涯規劃架構。

01人生三階段

人生中的每段經歷，都有該把握的執行方向：

第一階段：你要積累
第二階段：運用積累
第三階段：傳承積累

每一階段分別為15年，這時間的長短，會依據不同人的特質，有所不同。但回歸到本質來看，你是否知道每一段時間，你的積累方向，對於25歲、35歲與45歲的你。

02動力論

理解各階段的生命重點，接下來，找尋支持這些階段的動力，此時需要從：

1.資源盤點：既有能力，個人能使用優勢資源
2.經驗總結：各種類型的經驗中，對你來說意義重大的感受
3.人際網絡：能夠支持你、陪伴你與給你方向等類型的人際類型

這三類的盤點，是為了釐清，自己的優勢、特長，以及潛在的支持力。

03回顧，檢視

上述兩者的結合，你可以預測在現在與未來的人生階段，該用多少時間投入在不同類型的成長上。

書中列出在每年末時，你可以檢視自己在時間上投入的比例，這種比例劃分分別為：

學習：使你個人成長
意義：個人或企業讓你創造非同凡響的意義
快樂：追尋人生愉悅的感覺
報酬：收取回報

這四部分所累積的時間，會依據你在不同的生命階段，所設定的占比不同，也就獲得現階段你與目標之間的可以做的調整。

人生的長尾效應，是以「長尾職涯」的觀念，讓你從長跑的角度來思考。

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