當內心情感的孤獨無處釋放，愈想脫離，反而愈難以跟自己相處，蔣勳解釋說：「孤獨沒有什麼不好，會覺得孤獨不好，是因為你害怕孤獨。」
《孤獨六講》沒有談如何消除孤獨，更把重點放在如何成就孤獨，面對孤獨來臨時，你如何與它相處。
人生中，如果缺少了孤獨，如同少了一種語言、一種生命視角，因為當你孤獨時，更開啟你與自我的對話。
如果抗拒孤獨，想要立即打破這種孤獨感，這種想法就是造成你陷入孤獨最主要的原因。當一個人擁有與孤獨相處的能力，才能與其他人相處，開啟新的人生視野。
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